Question
Download Solution PDFনিম্নলিখিত ভিটামিনগুলির মধ্যে কোনটি দৃষ্টিশক্তিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFসঠিক উত্তর হল AKey Points
- ভিটামিন A:-
- এটি দৃষ্টিশক্তিতে একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি একটি সুস্থ রেটিনা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- এটি রডোপসিন নামক প্রোটিন তৈরিতেও সাহায্য করে, যা রেটিনাকে আলো শোষণ করতে সক্ষম করে।
- ভিটামিন A-এর অভাবে রাতকানা এবং চোখের অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
Additional Information
- ভিটামিন C সাধারণত ফল যেমন কমলা, স্ট্রবেরি এবং কিউই এবং সবজি যেমন ব্রকলি, বেল মরিচ এবং টমেটোতে পাওয়া যায়।
- ভিটামিন B1 সাধারণত গোটা শস্য, মাংস, মাছ এবং মটরশুটির মতো খাবারে পাওয়া যায়।
- ভিটামিন D সাধারণত চর্বিযুক্ত মাছ, ডিমের কুসুম এবং সুরক্ষিত দুগ্ধজাত দ্রব্যের মতো খাবারে পাওয়া যায় এবং এটি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এসে শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত হতে পারে।
Last updated on Jul 14, 2025
-> The IB ACIO Notification 2025 has been released on the official website at mha.gov.in.
-> SSC MTS Notification 2025 has been released by the Staff Selection Commission (SSC) on the official website on 26th June, 2025.
-> For SSC MTS Vacancy 2025, a total of 1075 Vacancies have been announced for the post of Havaldar in CBIC and CBN.
-> As per the SSC MTS Notification 2025, the last date to apply online is 24th July 2025 as per the SSC Exam Calendar 2025-26.
-> The selection of the candidates for the post of SSC MTS is based on Computer Based Examination.
-> Candidates with basic eligibility criteria of the 10th class were eligible to appear for the examination.
-> Candidates must attempt the SSC MTS Mock tests and SSC MTS Previous year papers for preparation.