Question
Download Solution PDFমাছের লিভার তেল কোন কোন ভিটামিন দ্বারা সমৃদ্ধ?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFসঠিক উত্তর হল ভিটামিন D এবং ভিটামিন A উভয়ই
Key Points
- মাছের লিভার তেল ভিটামিন D এবং ভিটামিন A উভয়ই সমৃদ্ধ।
- ভিটামিন D সুস্থ হাড় এবং দাঁত ভালো রাখার জন্য, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- ভিটামিন A সুস্থ দৃষ্টিশক্তি, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য।
- মাছের লিভার তেল, যেমন কড লিভার তেল, এই ভিটামিনগুলির উচ্চ পরিমাণের কারণে একটি জনপ্রিয় পরিপূরক।
Additional Information
- সূর্যের আলোতে প্রকাশের পরে শরীর ভিটামিন D তৈরি করতে পারে, তবে খাদ্য উৎসও গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে সীমিত সূর্যালোকযুক্ত এলাকায়।
- ভিটামিন A দুটি প্রাথমিক রূপে পাওয়া যায়: প্রিফর্মড ভিটামিন A (রেটিনল) প্রাণীজ পণ্য থেকে এবং প্রোভিটামিন A (বিটা-ক্যারোটিন) উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার থেকে।
- এই ভিটামিনগুলির ঘাটতি রিকেটস (ভিটামিন D ঘাটতি) এবং রাতকানা (ভিটামিন A ঘাটতি) এর মতো স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
- মাছের লিভার তেল ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডেরও উৎস, যা হৃদরোগের জন্য উপকারী।
Last updated on Jul 2, 2025
-> The RRB JE CBT 2 Result 2025 has been released for 9 RRBs Zones (Ahmedabad, Bengaluru, Jammu-Srinagar, Kolkata, Malda, Mumbai, Ranchi, Secunderabad, and Thiruvananthapuram).
-> RRB JE CBT 2 Scorecard 2025 has been released along with cut off Marks.
-> RRB JE CBT 2 answer key 2025 for June 4 exam has been released at the official website.
-> Check Your Marks via RRB JE CBT 2 Rank Calculator 2025
-> RRB JE CBT 2 admit card 2025 has been released.
-> RRB JE CBT 2 city intimation slip 2025 for June 4 exam has been released at the official website.
-> RRB JE CBT 2 Cancelled Shift Exam 2025 will be conducted on June 4, 2025 in offline mode.
-> RRB JE CBT 2 Exam Analysis 2025 is Out, Candidates analysis their exam according to Shift 1 and 2 Questions and Answers.
-> The RRB JE Notification 2024 was released for 7951 vacancies for various posts of Junior Engineer, Depot Material Superintendent, Chemical & Metallurgical Assistant, Chemical Supervisor (Research) and Metallurgical Supervisor (Research).
-> The selection process includes CBT 1, CBT 2, and Document Verification & Medical Test.
-> The candidates who will be selected will get an approximate salary range between Rs. 13,500 to Rs. 38,425.
-> Attempt RRB JE Free Current Affairs Mock Test here
-> Enhance your preparation with the RRB JE Previous Year Papers.